10个问题审视自己

一、我还拥有什么

　　不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴

望 自由自在；当无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。自己认 准了什么是最好的，但有时候事与愿违，于是就会为没有拥 有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是 他明白，他拥有的是他最想要的。

　　二、有必要去补救吗

　　背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情， 不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经 物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去 的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保 存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，慢慢会淡 忘。相信时间可以冲淡一切的。

　　三、我因为什么而自豪

　　在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运， 而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚 定自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废 的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群 粉丝。

　　四、我应对什么心存感激

　　当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心 画地为牢时，就会抱怨“为什么我对别人这么好，而……” 永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会 觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？

　　五、应该去拥抱谁

　　被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无 法苛求到被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫， 不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有 余香。习惯爱的人生，生命长河裹挟太多的泥沙也会悄然流逝。

　　六、怎样才能找回活力

　　人的身体就像一部机器，损耗就要加油。放下手边的工作 去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房 挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，彼此说一些鼓励的话。 留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效 的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑 身轻松。

　　七、换个角度会是怎样

　　一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的 角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去来 看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一 番，换个角度看问题，苦恼的事情也许迎刃而解。

　　八、生活还要混乱下去吗

　　黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑 都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的 生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到 的财富不会天然转换成幸福。不如，从今天起，学着普通人 把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会 带来幸福。

　　九、我的理想是什么

　　难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张 毫无意义的财富榜？金钱只是寻求幸福的手段，能转换成幸 福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长 远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

　　十、为什么不能宣泄

　　如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求 把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺 少的一面，腾不出空间来快乐，就会腾出空间忧伤，那把冲 动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只 要不给自己带来后遗症。

常常这样思索着，希望自己能战胜一些东西！使自己强大起来！